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Légumes cuisinés

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L'accompagnement idéal doit compléter le plat principal au niveau nutritionnel. Plus légères en protéines, les recettes proposées sont plus légères mais toujours riches en couleurs et en saveurs

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40 recettes dans cette catégorie
Lilly the Cook
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Kitchari aux carottes et patates douces

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    Purée de courge butternut

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          • courgette
          • tomate

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          Courgettes au four à la vinaigrette au persil et pignons...

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          Purée poireaux pommes de terre

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          Mousseline Chou-fleur, épeautre et pain d'épices

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          Courgette farcie

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          Wok de légumes à l'aigre-douce

          ♥ Wok & Curry 

          • ananas
          • carotte
          • poivrons
          • pousses de bambou

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          simple à préparer Ratatouille en crumble d'amandes et noix de cajou cuisine végétarienne

          Ratatouille en crumble d'amandes et noix de cajou

          ♥ Crumbles & Gratins  ♥ Crumbles & Gratins 

          • aubergine
          • courgette
          • poivrons
          • purée noix de cajou

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          Gnocchi de panais, sauce au thym

          ♥ Wok & Curry 

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          • panais

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          Crumble de légumes aux cajou citronnées

          ♥ Crumbles & Gratins  ♥ Crumbles & Gratins 

          • carotte
          • haricots
          • noix de cajou
          • panais
          • petits pois

          Le Wok Vegetarien
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          ♥ Wok & Curry  ♥ Wok & Curry 

          • aubergine
          • champignon
          • tamari

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          • carotte
          • poireaux
          • pomme de terre
          • tamari

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          • brocolis
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