# 300g d'épinards surgelés # 10g de parmesan fraîchement râpé # 1 gousse d'ail pressée # 110g de chapelure # 1 c. à café de ciboulette # feuilles de menthe ciselée # Sel # Poivre
Préparation + cuisson :
# Préparation : min # Cuisson : min # 2 personnes # Cuisine végétarienne
Je fais comment ? 1. Faites décongeler les épinards. En extraire l'eau.
2. Dans un saladier, mettez tous les ingrédients. Bien mélanger. Formez des boulettes.
