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Aloo palak

Mots-Clés associés : cuisine indienneépinards
Blog de Pankaj
Auteur : PANKAJ
Blog : Pankaj
Le p'tit mot en + : Servir le aloo palak avec de la semoule, du riz ou des pains indiens chapatis.
Catégories :Cuisine indienne

Aloo palakcuisine végétarienne

Par
Ingrédients de la recette :
# 200 g de jeunes pousses d’épinards
# 1 tomate coupée en dés
# 1 pomme de terre coupée en dés
# 1 oignon coupé finement
# 1 piment vert coupé en petits morceaux
# 2 gousses d’ail finement hachées
# 1 cuillère à café de graines de cumin
# 1 cuillère à café de curcuma
# 1 cuillère à soupe de coriandre
# 2 cuillères à café de poudre de curry
# 1 pincée d’asafoetida
# un peu d’eau
# un peu d’huile
# du sel


Préparation + cuisson :
# Préparation : min
# Cuisson : min
# 2 personnes
# Cuisine végétarienne
Je fais comment ?
1. Faire chauffer un peu d’huile dans une poêle. Ajouter le cumin, l’asafoetida, l’ail et le piment, l’oignon. Mélanger pendant 2 ou 3 minutes. Ajouter les épices : curcuma, coriandre et curry et la tomate et mélanger.

2. Mettre un peu d’eau pour ne pas que les épices brûlent. Laisser cuire les tomates pendant 2 ou 3 minutes.

3. Ajouter les pommes de terre et l’épinard et mélanger. Mettre le sel et mélanger.
Couvrir et laisser une vingtaine de minutes le temps que les pommes de terre soient cuites, en mélangeant de temps en temps.

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