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Flapjack aux pommes, pruneaux & miel

Mots-Clés associés : flocons avoinepommes
Catégories :En-cas pour sportifs

Flapjack aux pommes, pruneaux & mielcuisine végétarienne

Ingrédients de la recette :
# 350 g de flocons d'avoine
# 120 g de beurre
# 100 g de sucre
# 3 c.à.s de miel de chataignier
# 5 pruneaux
# 1/2 pomme

Préparation + cuisson :
# Cuisson : min
# Cuisine végétarienne
# Sans gluten
Je fais comment ?
1. Dans une casserole faire fondre le beurre, le sucre, le miel ajouter les fruits coupés en morceaux, bien mélanger.

2. Ajouter les flocons d'avoine et bien mélanger. Etaler dans un plat recouvert de papier cuisson, bien tasser en appuyant avec le dos d'une cuillère.

3. Faire cuire 30 minutes à 200 °C. Attendre le refroidissement avant de couper en morceaux.

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