Légumes, céréales, légumineuses : Spaghettis végétaux de courge, sauce tomate basilic et ricotta

Spaghettis végétaux de courge, sauce tomate basilic et ricotta
Ingrédients :

- 1 courge spaghetti
- 1 boîte de tomates pelées au basilic (400g)
- 1 oignon
- 1 c. à c. de purée d'ail
- 3 "pschitt " d'huile
- 90g de ricotta
Je fais comment ?

1. Couper la courge spaghetti en deux et la faire cuire au micro-onde en 2x 5min en la retournant à mi-cuisson.

2. Pendant ce temps, laisser mijoter la sauce tomate avec la purée d'ail et l'oignon émincé, assaisonner.

3. Détacher les spaghetti végétaux à la fourchette et les faire poêler avec 3 "pschitt" d'huile.

4. Dresser les spaghetti dans les assiettes, napper de sauce tomate et poser une cuillère à soupe de ricotta avant de servir.



Source :

Celilune - Home made with love -
Pour les adeptes de Weight Watchers: 1 point par personne
  • Préparation : 15 mn
  • Cuisson : 10 mn
  • cuisine végétarienne Cuisine végétarienne
Recette proposée par le blog Home made with love le 9/06/2007.
Ajouter dans mon carnet
  • Actuellement 2.71/5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
2.7/5 (14 votes)

Commenter la recette :
Votre pseudo : Votre commentaire : Recopier le code :
Retour  Imprimer   PDF Envoyer à un ami