Green smoothie

cuisine végétalienne
  Catégories : ♥ Boissons

Je fais comment ?

1. Pelez le concombre. Retirez le cœur de la poire. Ôtez la peau du citron (gardez la chair).

2. Mettez tous les ingrédients dans votre blender. c'est prêt !
Pour 1 grand verre ou deux plus petits
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Ingrédients de la recette :

» 1 poire (avec la peau)
» 1/3 concombre
» 1/2 citron
» 1 grosse poignée de pousses d'épinards
» 3 glaçons de lait de coco
» eau
» feuilles de menthe (optionnel)

Préparation
Préparation : 5 min
recette végétalienne

Cuisine bio végétalienne