recettes de cuisine végétarienne

La recette

- 1kg 200 de petits pois
- Sel rose de l'Himalaya
- Filet d'huile de chanvre ou d'argan

• Préparation : 10 mn
• Cuisson : 5 mn
• 4 personnes
• Cuisine végétarienne

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1. J’écosse les petits pois et je les mets à la vapeur douce pendant 5 à 10 minutes (selon leur grosseur). Ils doivent rester croquants et d’un beau vert.

2. Pendant ce temps, je fais chauffer de l’eau. Je verse les petits pois dans le blender, je recouvre d’eau bouillante, une pincée de sel rose de l’Himalaya et je mixe.

3. On peut terminer en rajoutant un filet d’huile de chanvre ou d’argan.
Source :

Valérie Cupillard - Biogourmand -
Pour trouver votre consistance préférée, rallongez avec un peu plus d’eau, c’est à doser selon les goûts. Pour moi, c’est toujours à fleur : le volume de légumes juste recouvert d’eau.

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