recettes de cuisine végétarienne

La recette

- 4 Petits-Pains aux céréales
- 4 grosses tomates cocktail
- 8 C. à c. de Tzatziki
- 2 galettes de céréales complètes
- Quelques feuilles de salade mélangée

• 2 personnes
• Cuisine végétarienne

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1. Ouvrez chaque petit-pain et déposez 1 C. à c. de Tzatziki sur la base. Ajoutez 1 à 2 feuilles de salade. Réservez.

2. Faites cuire les galettes de céréales selon les indications portées sur l'emballage. Découpez chaque galette en deux et venez déposer une moitié de galette par petit-pain.

3. Ajoutez à nouveau 1 C. à c. de tzatziki au dessus des galettes puis quelques rondelles de tomate. Replacez le chapeau par dessus et voilà, les hamburgers aux céréales sont prêts à être dégustés.

Source :

Aude - Le 23 janvier 2007 -
Pour réaliser vous même vos petits-pains, suivez la recette ICI
Je me suis inspirée de la merveilleuse idée de Sigrid du blog " Le Chou de Bruxelles". Pour sa recette non végétarienne c'est ICI
Vous remarquerez que comme d'habitude, j'ai choisi la simplicité en utilisant des galettes de céréales GRINIOC à l'épeautre & aux légumes de la marque SOY. Produit que vous trouverez dans les magasins bio.

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