Gâteaux & Flans : Cake santé banane-chocolat
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Ingrédients :- 60g de beurre 38% MG
- 225g de yaourt nature 0% MG
- 2 grosses bananes (300g)
- 3 oeufs
- 20g d'édulcorant en poudre
-100g de farine blanche
- 50g de farine complète
- 25g de son de blé
- 1 c. à c. de Bicar
- 75g de pépites de chocolat
- 15g de graines (lin, sésame, tournesol, pavot, ...)
- 225g de yaourt nature 0% MG
- 2 grosses bananes (300g)
- 3 oeufs
- 20g d'édulcorant en poudre
-100g de farine blanche
- 50g de farine complète
- 25g de son de blé
- 1 c. à c. de Bicar
- 75g de pépites de chocolat
- 15g de graines (lin, sésame, tournesol, pavot, ...)
Préparation : 15 mn
Cuisson : 45 mn
Cuisine végétarienne
Recette proposée par le blog Home made with love le 9/06/2007.
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Vos commentaires :
valou a commenté :
une magnifique à recette qui me tente bien je vais la tester, super blog que je garde dans mes favoris, merci... valou (une adepte w.w)
2. Battre les 3 oeufs et les ajouter au mélange. Ajouter l'édulcorant et mélanger. Ajouter les farines, le son et le Bicar, mélanger.
3. Incorporer les pépites de chocolat et la seconde banane en rondelles. Verser dans un moule à cake, enfourner à 200° pendant environ 40min.
Source : Celilune - Home made with love -
Pour les adeptes de Weight Watchers : 2,5 points la part
Vous pouvez remplacer l'édulcorant par 200g de sucre en poudre