Torsades au Curry de Courgettes Temps de préparation : 15 mn
Temps de cuisson : 20 mn
Pour : 2 personnes
Cuisine bio végétalienne





Qu'est-ce qu'il faut ?

- 200 G de torsades
- 2 courgettes moyennes
- 10 cl de soja cuisine
- 2 C.à s. d'huile de noix
- 1 C.à c. de Garam Masala
- Sel & Poivre




Je fais comment ?

1. Plongez les pâtes dans l'eau bouillante et laissez-les cuire le temps indiqué.



2. Nettoyez les courgettes. Coupez-les dans le sens de la longueur et enlevez le coeur. Détaillez-les en demi-lunes.



3. Faites-les revenir dans une poêle avec l'huile de noix pour les faire dorer. Puis, ajoutez le Garam Masala, le sel et le poivre. Laissez cuire à feu doux pendant 10 mn.



4. Ajoutez le soja cuisine aux courgettes et laissez à nouveau mijoter pendant 5 mn.



5. Placez les pâtes dans 2 assiettes et nappez du curry de courgettes. Servez sans attendre.

Express

Aude - Le 18.11.06
Un déjeuner pour 2 vite fait, bien fait où le Garam Masala à lui seul fait son petit tour de magie !

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