Fraîch'attitude


retour à l'école "alimentaire" pour garder l'équilibre !

6 bonnes raisons de manger des agrumes

Les agrumes sont connus pour leurs effets stimulants: leur vitamine C est indispensable tout au long de l’année, et surtout en hiver. Mais leurs bienfaits ne s’arrêtent pas là! Voici pourquoi vous devriez ajouter un peu de soleil dans votre assiette.
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Le citron, il a tout bon : tour d'horizon de ses bienfaits
Véritable concentré de bienfaits, le citron est à la fois un antiseptique, un antirhumatismal, un antibactérien, un antioxydant, un fébrifuge et un antiartériosclérose…Vous en voulez encore? Il favorise également la bonne circulation sanguine, il est diurétique et anticholestérol. Bref, un fruit qui a tout bon! Voyons ça de plus près.
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Les agrumes bons pour la santé et gorgés de vitamine C
Les agrumes sont des fruits riches en vitamine C et en nombreux nutriments excellents pour notre santé. Se déclinant en des couleurs variées et en différents parfums avec une petite touche acidulée et rafraîchissante, ces fruits offrent un large choix en matière de dégustation
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